0

Тренировка на воде

Плаваем! Аки моржи в Северном деловитом океане. Закаляемся и развиваем выносливость!

Дальше рассказывается, как проходит сама тренировка:

  • разминка;
  • основные упражнения;
  • контрольные упражнения;
  • заминка;

Комментарии